Ultimate magazine theme for WordPress.

Có nên uống viên chống nắng và thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng không?

Bạn có nên dùng kem chống nắng không? và thay thế hoàn toàn kem chống nắng hay không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em thắc mắc trong mùa hè này. Vậy đây có phải là sản phẩm làm đẹp, chống nắng, bảo vệ da tốt nhất hiện nay? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Kem chống nắng là gì?

Viên uống chống nắng thực chất là viên thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ sẽ giúp giảm viêm và tác hại của các gốc tự do do tia UV gây ra. Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ DNA khỏi các tác nhân từ môi trường, khói bụi và tia cực tím. Nhờ đó, da sẽ ít bị bắt nắng và tăng khả năng chống chịu với các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

2. Thành phần trong viên uống chống nắng

Viên uống chống nắng thường chứa các loại thảo dược thiên nhiên lành tính và an toàn cho sức khỏe như: súp lơ xanh, dương xỉ, trà xanh, cam đỏ, lá hương thảo, hạt lựu, nha đam ….. Đây đều là những thành phần có khả năng chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da, giúp bổ sung dưỡng chất cho da, từ đó giúp chống lại các tác hại từ môi trường. .

3. Viên uống chống nắng có hiệu quả không?

Sản phẩm hiệu quả nhưng cần thời gian để thẩm thấu vào cơ thể, nhưng không hiệu quả, chỉ cần bôi sau 15-20 phút như kem chống nắng. Tuy nhiên, vì là viên uống nên cần sử dụng để phát huy tác dụng bảo vệ da tốt nhất ít nhất 2 tuần. Và cũng cần duy trì sử dụng hàng ngày để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất theo liệu trình.

Tóm lại, dù có sử dụng kem chống nắng thì bạn vẫn nên sử dụng các biện pháp chống nắng cùng kem chống nắng để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Vì kem chống nắng chỉ có tác dụng hỗ trợ da khỏe từ bên trong để tăng khả năng chống nắng và chống lão hóa da.

Ghi chú: Vấn đề không phải sản phẩm này có tốt hay không mà nó nằm ở cách quảng cáo khiến nhiều người lầm tưởng và tin rằng chỉ cần sử dụng viên uống này là sẽ khỏi nắng. Vì vậy, nếu bạn lơ là sử dụng kem chống nắng, bạn sẽ không thực sự được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

4. Viên uống chống nắng và cơ chế bảo vệ da

Nếu bạn chăm chỉ thoa đủ kem chống nắng và thoa lại sau vài giờ thì không cần sử dụng viên uống chống nắng này. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không chắc chắn hoặc không chắc chắn rằng chúng ta đang sử dụng đủ và bôi kem chống nắng hàng ngày hay không. Hoặc cũng có người sợ thoa lại lớp trang điểm sẽ làm hỏng lớp makup, hoặc lười thoa lại chỉ một lần trong ngày thì sẽ cần đến các biện pháp chống nắng bổ sung. Lúc này, viên uống chống nắng sẽ Giải pháp giúp hạn chế lão hóa và chống ung thư da hỗ trợ đắc lực là kem chống nắng. Cụ thể, cơ chế bảo vệ da của sản phẩm như sau:

Viên uống chống nắng và cơ chế giảm bỏng da

Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gây bỏng rát da là do cơ chế hoạt động ảnh hưởng rất lớn đến da. Tia UVB và tia hồng ngoại gây bỏng rát nên khi ra nắng bạn sẽ cảm thấy nóng, đây là tác dụng sinh nhiệt của tia hồng ngoại.

Trên thực tế, bản thân cơ thể con người cũng tạo ra tia hồng ngoại, tuy nhiên, nó có cường độ không đáng kể. Vì vậy, vào mùa đông khi chúng ta mặc quần áo sẽ ngăn cản và giảm bớt sự khuếch tán đó nên sẽ cảm thấy ấm áp hơn.

Như vậy có thể kết luận rằng: Tia hồng ngoại gây cảm giác bỏng rát, còn tia UVB gây cảm giác bỏng rát. Do đó, khi có cảm giác bỏng rát, kem chống nắng sẽ kích hoạt các cơ chế tự bảo vệ của da.

Viên uống chống nắng làm giảm các nguy cơ về da.

Ngoài tia UVB thì tia UVA cũng là một trong những nguyên nhân hình thành các gốc tự do gây hại cho cơ thể và làn da của chúng ta. Khi các gốc tự do xuất hiện quá trình lão hóa da sẽ xảy ra hiện tượng lão hóa cơ thể. Vì vậy, cần phải trung hòa các gốc tự do này để ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Viên uống chống nắng sẽ làm nhiệm vụ cao cả đó, từ đó giúp da khỏe đẹp hơn. Một khi da khỏe hơn sẽ giảm thiểu đáng kể nguy cơ gặp các vấn đề về da như thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn… Đây là ưu điểm vượt trội khi sử dụng viên uống chống nắng.

5. Viên uống có thể thay thế kem chống nắng không?

Sản phẩm này không phải là thuốc chữa bệnh, thành phần chính trong kem chống nắng là Polydodium leucotomos, chiết xuất từ ​​cây dương xỉ Trung Mỹ. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất dương xỉ làm tăng thời gian chống bỏng da khi tiếp xúc với tia cực tím (UV). Nó cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm với ánh nắng ở những người phát ban khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các thành phần như lựu đỏ, nghệ, Vitamin A, B2, D, C, E… còn có tác dụng chống nắng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Tuy nhiên, cần có thời gian Phải mất ít nhất 14-15 ngày để kem chống nắng có hiệu lực tạo ra một “hàng rào” bảo vệ trước tác hại của các yếu tố môi trường.

Ngoài ra, việc sử dụng viên uống chống nắng cần được duy trì hàng ngày. Sản phẩm cũng Không thể thay thế kem chống nắng mà chỉ có tác dụng hỗ trợ chống nắng cho cơ thể và một phần chống lão hóa từ bên trong. Ví dụ như hôm nay, nếu bạn chỉ ở trong bóng râm, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì bạn cũng nên uống để cơ thể hấp thụ và sử dụng các chất dinh dưỡng đó như một quá trình.

Khi sử dụng cần chọn hãng thuốc uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để bảo vệ da, bạn cần kết hợp các biện pháp che chắn như mặc quần áo, sử dụng kem chống nắng, hạn chế ra nắng từ 10h sáng đến 16h chiều, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả. rau xanh.

6. Giải đáp những thắc mắc liên quan đến viên uống chống nắng

– Thời điểm tốt nhất để uống kem chống nắng?

Nếu muốn kem chống nắng của mình phát huy hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Duy trì uống 1 – 2 viên mỗi ngày, hoặc 2 viên chia 2 lần khi sắp bị đi ngoài. Đối với những bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (làm việc trong nhà nhiều) thì có thể chỉ cần uống 1 viên / ngày.
  • Uống với nhiều nước, nên uống vào buổi sáng và trước khi ra nắng 30 phút.
  • Nên sử dụng viên uống lâu dài để có kết quả dưỡng da và chống lão hóa tốt nhất. Sử dụng từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.
  • Nên kết hợp với các biện pháp sử dụng kem chống nắng bên ngoài để mang lại hiệu quả bảo vệ da một cách toàn diện.

– Viên uống chống nắng giá bao nhiêu?

Giá của viên uống chống nắng có nhiều mức khác nhau, từ vài trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng, tùy từng hãng. Người mua có thể căn cứ vào tình hình tài chính hiện tại của mình để tìm sản phẩm phù hợp.

– Sản phẩm giúp chống nắng toàn thân suốt cả ngày, liệu có đáng tin cậy?

Thực chất, kem chống nắng là giải pháp bảo vệ da từ bên trong, hiệu quả lâu dài hơn so với việc dùng kem bôi hay xịt vì không bị tác động bởi các yếu tố như nước, mồ hôi cơ thể. thân hình. Và tùy thuộc vào thành phần, công nghệ bào chế của sản phẩm đó sẽ quyết định chất lượng của kem chống nắng toàn thân kéo dài được bao lâu.

– Viên uống chống nắng có tác dụng phụ hay kích ứng gì không?

Viên uống chống nắng không chứa bất kỳ hóa chất hay tạp chất nào có khả năng gây hại cho da và cơ thể, bởi mỗi chất đều là những vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng từng tế bào khỏe mạnh, loại bỏ tình trạng viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho da từ trong ra ngoài. Sử dụng viên uống này, bạn sẽ không gặp phải tình trạng da bóng nhờn như kem chống nắng

– Chỉ cần uống 1 viên là bạn có thể thoải mái đi ngoài nắng cả ngày rồi chứ?

Bạn nghe người ta nói viên uống chống nắng thần kỳ lắm, chỉ cần uống 1 viên là có thể chống nắng cả ngày. Nhưng thực tế không phải vậy, đây chỉ là sản phẩm bổ sung kem chống nắng giúp tăng cường khả năng bảo vệ da chứ không thể thay thế hoàn toàn. Hơn nữa, nó cũng phải mất 2 tuần để phát huy tác dụng nên bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng nếu muốn ra nắng cả ngày.

7. Tác hại của viên uống chống nắng

Tác hại không nằm ở bản thân thành phần kem chống nắng mà ở cách quảng cáo sản phẩm. Nhiều nhãn hàng quảng cáo rằng kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy nhiều người đã bỏ qua kem dưỡng da chống nắng mà không biết rằng nếu bỏ qua bước kem chống nắng thì người dùng sẽ không thực sự được bảo vệ. được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

8. Kết thúc

Tuy không thể thay thế kem chống nắng nhưng nhìn chung viên uống chống nắng vẫn là phương pháp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mà bạn có thể cân nhắc. Hi vọng qua bài viết trên bạn đã có câu trả lời cho mình về Bạn có nên dùng kem chống nắng không? cũng như bỏ túi cho mình những thông tin hữu ích về sản phẩm này.

Nguồn : Chanh Tươi