Sữa ensure cho người gầy thực sự tốt hay không? Đây có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều bạn đang muốn tăng cân nhờ sử dụng sữa tăng cân.
Nhẹ cân, thấp bé luôn là vấn đề đau đầu của nhiều bà mẹ. Vậy tại sao trong vô số các loại sữa tăng cân trên thị trường, sữa Ensure cho người gầy luôn là sự lựa chọn ưu tiên của người dùng? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Sữa Ensure của thương hiệu nào? Nó có tốt cho sức khỏe hay không?
Sữa Ensure là dòng sữa rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Là sản phẩm của thương hiệu Abbott đến từ Hoa Kỳ. Với bề dày kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và sản xuất nhiều loại sữa khác nhau, các sản phẩm luôn đảm bảo chất lượng khi đến tay người tiêu dùng.
Cùng với đó là sản xuất trong dây chuyền khép kín, được kiểm duyệt nghiêm ngặt qua từng bước nên các sản phẩm của Abbott luôn được đánh giá cao.
Vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng sữa Ensure cho người gầy của Abbott luôn đảm bảo chất lượng cho sức khỏe người tiêu dùng.
2. Uống sữa Ensure cho người gầy có thực sự tăng cân?
Băn khoăn lớn nhất của người tiêu dùng là uống sữa Ensure có tăng cân không nhưng có thực sự giúp tăng cân không? Sữa Ensure tăng cân cho người gầy đúng như tên gọi của nó được sản xuất với mục tiêu là loại sữa giúp hỗ trợ người gầy trong quá trình tăng cân.
Sữa bột Ensure hỗ trợ tăng cân cung cấp một lượng lớn dinh dưỡng, đặc biệt là giàu axit béo dùng để tạo năng lượng cho cơ thể. Sữa Ensure còn có nhiều thành phần dinh dưỡng khác như:
- Sữa bột Ensure cung cấp nhiều loại vitamin khác nhau như A, C, E, D, K. Các chất như canxi, kẽm, sắt,… còn giúp cơ thể dẻo dai hơn với hệ xương chắc khỏe, hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trình độ cao.
- HMB đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi và tăng cường các tế bào cơ.
- Cung cấp nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng được tăng cao.
- Ngoài ra, sữa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.
Ngoài các chất hỗ trợ trực tiếp cho quá trình tăng cân, sữa Ensure còn giúp hỗ trợ các vấn đề về xương và góp phần tăng chiều cao cho trẻ.
Trong sữa Ensure có nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe và còn hỗ trợ tạo sự dẻo dai cho hệ xương khớp. Chúng sẽ giúp bổ sung và ổn định lượng chất cần thiết trong cơ thể. Từ đó, giúp những người gầy có một cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Với bảng thành phần đầy đủ như vậy, chắc hẳn bạn đã biết được câu trả lời cho câu hỏi uống Sữa bột Ensure cho người gầy có tăng cân hay không rồi chứ?
3. Uống Sữa Đảm bảo khi nào tăng cân
Tuy sữa bột Ensure hỗ trợ tăng cân rất giàu giá trị dinh dưỡng giúp tăng cân nhưng người dùng cũng cần sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn. Dưới đây là cách sử dụng sữa Ensure để tăng cân hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Thời gian uống và lượng sữa mỗi ngày
Theo các nhà khoa học, nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng lượng sữa cần thiết cho một người bình thường là khoảng 300-400 ml mỗi ngày. Đối với người gầy nên sử dụng trên mức khuyến nghị, tương đương với 3 – 4 ly sữa bột Ensure mỗi ngày.
Vì vậy, nên uống sữa Ensure sau khi ăn sáng hoặc trước khi ngủ từ 30 phút để có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể một cách hiệu quả. Thời điểm này cũng được lý giải là thời điểm tốt nhất mà cơ thể có thể hấp thụ được chất dinh dưỡng cao nhất.
Cách pha bột Ensure đúng cách hỗ trợ tăng cân
Sữa Ensure là sản phẩm giúp bổ sung năng lượng hoặc duy trì chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, sữa bột Ensure hỗ trợ tăng cân cũng rất thích hợp cho người già và người bệnh ăn uống kém giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Có thể dùng Ensure để thay thế một phần hoặc toàn bộ bữa ăn nhưng vẫn đảm bảo người bệnh ăn đủ. Khi pha sữa bột Ensure cần pha đúng công thức về liều lượng và không vượt quá số muỗng quy định trên bao bì sản phẩm.
Pha bột Ensure không đúng liều lượng sẽ làm giảm nhiều chất dinh dưỡng trong sữa và lâu dần sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sữa, thậm chí không tốt cho người uống.
Một ly sữa Ensure pha đúng cách cho người gầy sẽ gồm 6 muỗng đầy và khoảng 195ml nước. Nên pha sữa với nước ấm khoảng 45 đến 50 độ. Không nên pha nước quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ làm mất nhiều chất dinh dưỡng trong sữa.
4. Một số lưu ý khi sử dụng sữa Ensure cho người gầy
Ai có thể sử dụng sữa bột Ensure?
Như đã nói ở trên, sữa Ensure hỗ trợ tăng cân là sản phẩm giúp bổ sung nhiều năng lượng hoặc cần duy trì dưỡng chất cho cơ thể nên phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Không chỉ đúng như tên gọi, là sản phẩm sữa dành cho người gầy mà còn phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi có nhu cầu bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Từ người già bị loãng xương cũng dùng được vì có canxi, sắt, kẽm,… giúp xương chắc khỏe.
Ngoài ra các bà mẹ sau sinh; người mệt mỏi, đau đầu; Người già thiếu máu, người bệnh cần hồi phục sức khỏe đều có thể sử dụng sản phẩm sữa bột Ensure này, không chỉ người gầy mới dùng được.
Những ai không nên dùng sữa Ensure để hỗ trợ tăng cân?
Sữa Ensure giúp hỗ trợ tăng cân là sản phẩm được Abbott chứng minh giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Hiện tại khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm sữa bột này kể cả đối với bệnh nhân tiểu đường.
Nhưng nếu những người có bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường thì nên sử dụng với lượng ít, vừa phải hoặc hỏi các bác sĩ, chuyên gia có nên sử dụng hay không.
Một số lưu ý nhỏ khác khi sử dụng sữa Ensure cho người gầy
- Không khuyến khích dùng bột Ensure để tăng cân để truyền tĩnh mạch.
- Nên pha bằng nước ấm, không dùng nước lạnh hoặc nước quá nóng sẽ làm thay đổi chất dinh dưỡng trong sữa.
- Bạn chỉ nên dùng thìa để đong lượng sữa đã có trong hộp sao cho phù hợp nhất với liều lượng theo hướng dẫn. Đặc biệt, không sử dụng các loại thìa khác để hạn chế tình trạng nhiễm trùng.
Tuy nhiên, cũng có những trường hợp ngoại lệ. Không phải ai uống sữa giúp hỗ trợ tăng cân đều tăng cân vì ngoài việc uống sữa, chúng ta cũng cần kết hợp với việc tập thể dục và chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh hơn. Khi cân bằng các chất sẽ rất dễ tăng cân.
Tăng cân cũng giống như giảm cân, cần phải có quá trình. Không chỉ uống sữa tăng cân bạn mới có thể tăng cân, vì vậy muốn bột Ensure có tác dụng tăng cân thì bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngoài ra, đối với những bạn có thể trạng kém, thể trạng kém thì có thể thay thế bữa ăn chính bằng sản phẩm này và tuyệt đối không nên làm những công việc quá nặng nhọc, tiêu hao nhiều sức lực.
Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về sữa Ensure giúp tăng cân và biết cách sử dụng sữa Ensure một cách hiệu quả cũng như giúp bạn trả lời được câu hỏi sữa Ensure cho người gầy có thực sự giúp tăng cân không nhé. cân nó hay không?
Nguồn : Chanh Tươi
